00:46 

Кипер Дарк
Никогда не следует сомневаться в чуде. (с)
Дорогая Вселенная и Блокнот.
Прошу о здоровье для моей семьи. Пусть уже все поправятся, а проблемы отойдут в прошлое.
Особенно прошу за Д. Пожалуйста, пожалуйста, пусть уже завтра ему станет лучше, и больше никаких неполадок со здоровьем.

Вы можете, я знаю. Помогите, пожалуйста.

09:58 

Упражнения

wolfmaiden
Я не хочу плато, поэтому вопрос. Я делаю комплекс на пресс и на ягодицы. (На пресс, приседания и поднятие ног). Ссылки есть у меня в дневнике по 8 минут. Их надо делать каждый день или с перерывами?
По еде на завтрак овсянка и банан, на обед рис с овощами и грейпфрукт, на ужин яблоко, финики. Какое-то время вес 56,4.

@темы: Питание, Упражнения, Моя история борьбы с лишним весом, Внимание! Вопрос

02:44 

Yoru .
Пожалуйста, пусть эта ситуация как можно скорее закончится наилучшим для меня образом.
Я не могу так больше.

О жизни.

главная